بسم الله الرحمن الرحیم
در این مطلب قصد داریم در مورد خواص خوردن عناب در دوران بارداری و حاملگی صحبت کنیم و ببینیم که مصرف عناب چه فوایدی برای خانم باردار و جنین دارد. میوه عناب شاید همانند میوههای دیگر در دوران بارداری مورد توجه نباشد اما به دلیل خواصی که دارد بهتر است در سبد غذایی مادران حامله گنجانده شود. عناب میوه ای است که تقریبا به اندازه سنجد بوده و دارای طعم شیرین میباشد. ممکن است عناب برای برخی افراد فقط جنبه درمانی داشته باشد و در سبد غذایی زندگی روزمره آن ها هم جایی نداشته باشد. هر دیدگاهی که در مورد این میوه با ارزش داشته باشیم ، چیزی از خواص و فواید آن کم نمی کند. میوه عناب دارای خواص بسیاری برای مردان و زنان و کودکان می باشد اما در اینجا به بررسی خواص این میوه مفید بر مادر باردار و جنین در طی دوران بارداری خواهیم پرداخت.
استرس و اضطراب یکی از مخرب ترین مشکلات دوران حاملگی محسوب می گردد که متاسفانه ممکن است برخی از زنان باردار را درگیر خود کرده و خدای ناکرده مشکلات زیادی را هم متوجه مادر باردار و هم متوجه جنین بکند. عناب نقش فعالی در آرامش اعصاب و کاهش استرس و اضطراب دارد و از آن جایی که خواب آور هم میباشد ، می تواند نقش مهمی در آرامش دوران بارداری و کاهش اضطراب و استرس زنان حامله داشته باشد.
تهوع و استفراغ از مشکلات شایع برخی زنان باردار میباشد و عناب نقش مهمی در جلوگیری از تهوع و استفراغ در دوران بارداری دارد. عناب همچنین میتواند در تسکین دردهای شکمی در دوران بارداری مفید باشد.
ضعف بدن یکی از مسائلی است که مادران باردار معمولا دچار آن می شوند و استفاده از مواد غذایی انرژی زا در طی دوران بارداری که موجب تقویت بدن زنان باردار و کاهش ضعف بدنی آن ها بشود از اهمیت خاصی بر خوردار است. در این بین ، عناب با تقویت انرژی بدن می تواند عامل مهمی در پیشگیری از ضعف و بیحالی مختص دوران بارداری باشد.
میوه عناب ، منبع غنی از آنتی اکسیدان طبیعی بوده و همچنین سرشار از ویتامینهای A (آ) ، C (ث) و نیز پتاسیم می باشد که در تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران بارداری نقش مهمی می تواند ایفا کند.
عناب تصفیه کننده خون بوده و موجب دفع سمومات از بدن میشود. تمیز شدن خون در دوران بارداری می تواند به زیبایی جنین کمک کند.
فشار خون بارداری یکی از مشکلات دوران بارداری محسوب میگردد که متاسفانه ممکن است بعضی از مادران باردار به آن مبتلا شوند. عناب نقش مهمی در کاهش و کنترل فشار خون دارد و برای مادران بارداری که احیانا از مشکل فشار خون بارداری رنج میبرند ، مصرف عناب توصیه میگردد.
عناب میتواند به رشد عمومی و سلامتی جنین در دوران بارداری کمک کند.
خوردن عناب در تمام طول دوران بارداری مفید است ولی مصرف آن در ماه دوم بارداری از اهمیت خاصی برخوردار است. در این خصوص ، در طب اسلامی سفارش شده است که مادر باردار در ماه دوم بارداری ، هر روز بر دو عدد عناب ، سوره توحید خوانده و آن ها را ناشتا بخورد. چرا چنین سفارشی شده است؟ ما شاید دقیقا نتوانیم علت کامل چنین سفارشی را بدانیم اما بررسی شرایط جنین در ماه دوم بارداری و خاصیت عناب در خوش آب و رنگ شدن و روشن شدن پوست صورت و نیز بررسی خاصیت سوره توحید می تواند تا حدودی بیانگر یکی از علتهای این سفارش باشد. به این موارد دقت نمایید:
با در کنار هم قرار دادن این سه مورد ، به این نتیجه میرسیم که خواندن سوره توحید بر 2 عدد عناب و خوردن آن ها به صورت ناشتا در ماه دوم بارداری ، موجب خوش آب و رنگ شدن و نورانیت چهره جنین خواهد شد ؛ در واقع میتوان گفت که مصرف عناب توسط مادر باردار و به شیوه ذکر شده در ماه دوم بارداری ، موجب زیبا شدن چهره جنین از هر دو جهت مادی و معنوی خواهد شد. در مورد دانستن زمان دقیق ماه دوم بارداری هم میتوانید مطلب روش محاسبه ماه های بارداری و حاملگی را مطالعه نمایید.
آنچه ذکر شد خلاصهای از خواص و فواید عناب در دورن بارداری و حاملگی میباشد و عناب خواص و فواید دیگری هم دارد که علاقمندان به مطالعه بیشتر در این زمینه میتوانند به منابع معتبر مراجعه نمایند. سفارش آخر آن است که همواره سعی شود تعادل در خوردن همه چیز در دوران بارداری رعایت شود و در مورد مصرف عناب در زمان حاملگی هم رعایت اعتدال بهتر است.
اشتراک گذاری در:
علت قاعدگی بعد از اقدام به بارداری (۶ ماه قبل)
روز پنجشنبه چه زمانی است (۶ ماه قبل)
نزدیکی در زمان قاعدگی حرام است (۷ ماه قبل)
ارتباط ناهنجاری جنین با جهت آمیزش (۱۱ ماه قبل)
تاثیر زمان نزدیکی بر شادابی کودک (۱ سال قبل)
نزدیکی کردن با شکم پر و کاهش هوش فرزند (۲ سال قبل)
نزدیکی کردن در بعد از ظهر یا عصر (۲ سال قبل)
نزدیکی در روز برای باردار شدن (۲ سال قبل)
آیا انعقاد نطفه در روز اشکال ندارد (۲ سال قبل)
فاصله بین دو نزدیکی متوالی برای باردار شدن (۲ سال قبل)
راه و روش پیشگیری از تولد نوزاد ناهنجار (۲ سال قبل)
درمان کرونا در کودکان فقط در 48 ساعت (۳ سال قبل)
مهمترین عوامل مرتبط با نزدیکی کردن (۳ سال قبل)
تاثیر حالت زمان نزدیکی کردن بر کودک (۳ سال قبل)
فواید با وضو بودن در هنگام نزدیکی کردن (۳ سال قبل)
اهمیت برنامه ریزی برای نزدیکی کردن (۳ سال قبل)
کاهش عوارض بارداری با رژیم غذایی سالم (۳ سال قبل)
فاصله بین دو نزدیکی برای بارداری (۳ سال قبل)
سریعترین نشانه بارداری (۱۱۵۹۸۳۳ بازدید)
نمایش وضعیت نزدیکی برای امروز و امشب (۱۰۵۹۳۸۰ بازدید)
برنامه محاسبه بهترین زمان نزدیکی در اسلام (۸۸۹۱۲۳ بازدید)
نزدیکی برای بارداری بعد از پریود (۷۹۸۰۷۳ بازدید)
شب ها و روزهای مناسب آمیزش در اسلام (۶۳۰۸۸۲ بازدید)
آزمایش اسپرم با آب در منزل (۶۲۷۹۵۹ بازدید)
روش صحیح استفاده از واجبی و نوره (۴۹۶۳۴۰ بازدید)
چند بار نزدیکی برای باردار شدن و حاملگی لازم است (۴۸۴۶۲۵ بازدید)
چگونه به سرعت و زود باردار شویم (۴۱۳۹۳۰ بازدید)
بعد از نزدیکی برای بارداری چه کنیم (۳۹۹۶۵۶ بازدید)
مصرف عرق کاسنی در بارداری و حاملگی (۳۶۰۵۴۰ بازدید)
بهترین حالت نزدیکی برای بارداری و حاملگی (۳۵۶۷۴۷ بازدید)
عفونت بارداری و درمان طبیعی آن (۳۵۵۷۳۹ بازدید)
زمان های نامناسب برای نزدیکی و انعقاد نطفه (۳۲۳۴۳۳ بازدید)
درمان سنتی عفونت چشم نوزادان (۳۱۵۴۹۹ بازدید)
درمان گوش درد نوزادان به روش سنتی (۲۹۹۸۷۲ بازدید)
اول ، وسط و آخر ماه قمری (۲۸۵۸۹۱ بازدید)
وقت زوال خورشید چه زمان و ساعتی است (۲۵۱۲۰۲ بازدید)
بر تو باد كاسنى ، چرا كه منى را افزايش مى دهد و فرزند را نيكو مى گرداند . گرم و مليّن است و برمردانگى فرزند مى افزايد.
حضرت امام جعفر صادق (علیه السلام)
ذکر روز جمعه
اللهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم (۱۰۰ مرتبه)
جمعه
۳۱ / ۱ / ۱۴۰۳
۱۰ شوال ۱۴۴۵
ماه قمری ۳۰ روزه
۳۷ : ۰۰ : ۱۶
فصل بهار
اوقات شرعی به وقت تهران
اذان صبح: ۰۳:۵۷
طلوع خورشید: ۰۵:۲۶
اذان ظهر: ۱۲:۰۳
اذان عصر: ۱۵:۴۵
غروب خورشید: ۱۸:۴۱
اذان مغرب: ۱۹:۰۰
وقت عشاء: ۱۹:۵۰
نیمه شب شرعی: ۲۳:۱۹